Jeśli myślisz, że jest tylko jeden klucz do piękna – mylisz się. O swoje włosy możesz zadbać na wiele sposobów. Co warto stosować, żeby mieć piękne włosy? Oto pięć metod, które musisz znać. Dodadzą blasku i objętości!
Z pielęgnacją włosów jest trochę jak z grą w ruletkę. Nigdy nie wiadomo, czy to, co aktualnie stosujemy na włosy, im nie zaszkodzi. Zwłaszcza że ich potrzeby zmieniają się wraz z wiekiem i są różne o różnych porach roku.
Czy jest jakiś sposób na to, żeby mieć zawsze zdrowe, mocne i pełne blasku włosy? Nie jeden! Poznaj pięć sposobów na piękne włosy – są proste i łatwo wprowadzić je do codziennej pielęgnacji.
PIĘĆ SPOSÓB NA PIĘKNE WŁOSY
1. Myj włosy delikatnie, jak gdybyś ręcznie prała ulubiony sweter z kaszmiru.
To porównanie może się niektórym wydawać mocno przesadzone, ale prawda jest taka, że włosy wymagają delikatności. Zwłaszcza podczas mycia, dlatego warto pamiętać o kilku prostych zasadach.
Przede wszystkim trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie, jaki szampon do włosów jest najlepszy w naszym przypadku. Ważne, żeby był naturalny, ale też zawierał składniki, których potrzebują nasze włosy w danym momencie np. proteiny, gdy są zniszczone.
Kolejna ważna kwestia to sposób mycia włosów – powinniśmy to robić jak najbardziej delikatne, żeby w trakcie nie łamać i nie wyrywać włosów. Delikatny szampon bez SLS/SLES należy nakładać na skórę głowy i masować przez kilka minut, a następnie spłukać letnią wodą. Piana spływają po włosach zmyje zabrudzenia z całej ich długości.
2. Przynajmniej raz w tygodniu oczyszczaj skórę głowy, robiąc np. peeling trychologiczny.
Środki do stylizacji, nadmiar sebum, toksyny i zanieczyszczenia z otoczenia – to wszystko może gromadzić się u nasady włosów i powodować np. łupież, świąd, a nawet wypadanie włosów.
Jeśli chcemy dbać o włosy w sposób odpowiedzialny, musimy je czasami silniej oczyścić. Takie intensywne oczyszczanie skóry głowy warto robić raz w tygodniu – pomaga pozbyć się ze skóry największych zabrudzeń, z którymi nie radzi sobie delikatny szampon. A przy okazji nie zaburza gospodarki lipidowej i nie wysusza skóry oraz włosów.
Czym można oczyszczać skórę głowy? Najlepiej sprawdza się peeling trychologiczny, może być w tradycyjnej formie z drobinami złuszczającymi lub enzymatyczny (na bazie kwasów).
3. Zamień produkty pełne chemii na naturalne olejki i kosmetyki o prostych składach.
Nie wolno zapominać też o pielęgnacji, bo włosy pozostawione same sobie nigdy nie pokażą 100% swojego piękna i potencjału. Zamiast jednak kolejny raz sięgać po pierwsze lepsze produkty z drogerii, warto wybrać kosmetyki naturalne – ich skład prawie w całości bazuje na substancjach roślinnych, pochodzących z natury i bezpiecznych nawet dla wrażliwej skóry.
Zdecydowanie najbardziej popularne są naturalne olejki roślinne np. olej arganowy, lekki olej migdałowy lub olej z awokado o właściwościach regenerujących. Warto wiedzieć, że olejki do włosów mogą zastąpić większość kosmetyków: odżywek, masek, wcierek, mgiełek ochronnych i ułatwiających stylizację.
4. Nie zapominaj o ochronie przed słońcem, wysoką temperaturą i uszkodzeniami.
Olejki można wykorzystać też do ochrony włosów przed wysoką temperaturą, słońcem i wolnymi rodnikami, które przyspieszają ich starzenie się. To ważne – włosy pozbawione ochrony szybciej tracą nawilżenie, kolor i blask. Mniejsza ekspozycja na czynniki szkodliwe to bardzo dobry sposób na zachowanie zdrowia włosów.
5. Pij dużo wody i dbaj o zrównoważoną dietą, bo ma duży wpływ na wygląd.
Ostatni z pięciu sposobów na piękne włosy dotyczy działań poza pielęgnacyjnych. Mało kto pamięta, że największy wpływ na wygląd naszych włosów i cery ma sposób odżywiania się – sekret to dieta bogata w składniki odżywcze, witaminy, minerały i cenne kwasy tłuszczowe.
Do tego warto dodać picie co 2 litrów wody dziennie. Może wydawać się, że to dużo, ale najczęstszą przyczyną problemów ze słabymi, pozbawionymi blasku i łamliwymi włosami jest właśnie brak odpowiedniego nawodnienia.
Dodaj komentarz