To wydaje się proste, łatwe i bezproblemowe. Większość traktuje pielęgnację cery jako rzecz oczywistą, nad którą nie warto się zastanawiać. To błąd. Jeśli na Twojej buzi widnieją rozszerzone pory, niedoskonałości lub towarzyszy jej nadmierna suchość, zaczerwienienie, utrata jędrności luz nieodpowiedni koloryt wiedz, że winę na to najczęściej ponosi zła pielęgnacja, czyli nieodpowiednio dobrane oraz nieumiejętnie stosowane kosmetyki. Jeśli chcesz mieć cerę jak marzenie – poznaj sekrety pielęgnacji, które wiele z nas po prostu lekceważy. Kilka drobnych trików i mała zmiana może okazać się dużym krokiem w stronę poprawy wyglądu cery.
Codzienna pielęgnacja – jak bardzo może zaszkodzić skórze?
Każdego dnia Twoja skóra jest narażona na niekorzystne czynniki z zewnątrz (promieniowanie, mróz, chłód, smog i toksyny z powietrza, suche powietrze z grzejników lub klimatyzacja, dym papierosowy, niebieskie światło z monitorów, kurz). Do tego dochodzi codzienny makijaż, złe odżywianie i nieodpowiednia pielęgnacja oraz kosmetyki o kontrowersyjnych składach – wszystko to ma ogromny wpływ na to, jak wygląda Twoja skóra.
Jeśli nie zapewnisz jej prawidłowej pielęgnacji połączonej z ochroną, skóra zacznie się buntować, a jej wygląd znacznie się pogorszy. Brak blasku i elastyczności, niedoskonałości, przebarwienia, podrażnienia lub zmarszczki. Jak temu zapobiegać?
3 elementy pięknej skóry
Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie to najważniejsze elementy i podstawa codziennej pielęgnacji skóry. Wykonywane prawidłowo zapewnią jej zdrowy i ładny wygląd, wspomogą regenerację i ochronią przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Dlaczego te trzy zabiegi są takie ważne?
Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie to święta trójca pielęgnacji. Okazuje się, że to właśnie te elementy – wykonane prawidłowo i odpowiednim produktem – gwarantują sukces w pielęgnacji i doskonałą “jakość” naskórka.
- Oczyszczanie to usuwanie zanieczyszczeń, toksyn, brudu i nadmiaru sebum.
- Tonizowanie – to “uspokajanie’ skóry i przygotowywanie jej na kolejny etap pielęgnacji; tonik jest często promotorem przejścia, który ułatwia składnikom kremów wnikanie pod skórę, a dodatkowo przywraca jej odpowiednie pH, by “czuła się” jak najlepiej.
- Nawilżanie skóry to najważniejszy element pielęgnacji, który zabezpiecza ją przed zniszczeniem, udoskonala ją, chroni i zapobiega starzeniu, utracie jędrności i nadaje odpowiedni koloryt.
Jak pielęgnować skórę – 3 etapy cery doskonałej
1. O jak OCZYSZCZANIE – dowiedz się, jak robić to prawidłowo
Oczyszczając skórę z wszelkiego rodzaju zanieczyszczeń zapobiegasz powstawaniu zaskórników, usuwasz martwy naskórek, pozostawiasz ją świeżą i sprawiasz, że nic nie zakłóca jej pracy. Dodatkowo otwierasz pory i pozwalasz skórze “złapać oddech”. Jak oczyścić skórę?
- Makijaż zmyj jak najszybciej po powrocie do domu. Użyj odpowiedniego dla Twojej cery płynu micelarnego o dobrym składzie (jak najwięcej naturalnych składników).
- Możesz też wypróbować metodę OCM – to hit wśród blogerek, polega na oczyszczaniu twarzy olejami i jest jedną z najlepiej oczyszczających naskórek metod pielęgnacji.
- Ważne jest to, by przed przystąpieniem do demakijażu i oczyszczania twarzy, dokładnie umyć ręce; jeśli lubisz myć twarz pianka lub żelem – dłonie muszą być bezwzględnie czyste, a kosmetyki powinny być pozbawione SLS-ów; używaj delikatnych żeli lub pianek. Pamiętaj, że SLS jest silnym detergentem, który narusza naturalną barierę ochronną naskórka.
- Myjąc twarz, wykonuj masaż twarzy – to pobudza krążenie podskórne i stymuluje skórę do regeneracji.
- Co tydzień pozwól sobie na głębsze oczyszczanie skóry: wykonaj peeling, który pomoże usunąć głębokie zanieczyszczenia i “konkretniej” pozwoli pozbyć się nagromadzonego, martwego naskórka.
- Miej specjalny ręcznik lub ściereczkę przeznaczoną wyłącznie do wycierania twarzy.
2. T jak TONIZOWANIE – dowiedz się, jak robić to prawidłowo
Tonik odchodzi już do lamusa, ponieważ większość z nas uważa, że płyn micelarny w zupełności go zastąpi. To jednak mit – nie ma lepszej esencji pielęgnującej naskórek niż dobry tonik. Jak go używać?
- Stosuj go zawsze po wieczornym oczyszczaniu twarzy oraz rano przed nałożeniem kremu nawilżającego
- Tonizowanie uzupełnia, ale nigdy nie zastąpi oczyszczanie skóry, dlatego toni stosuj zawsze na oczyszczoną wcześniej cerę
- Tonik powinien być łagodny, czyli bez alkoholu; idealny będzie też hydrolat roślinny, ponieważ to naturalna, roślinna i doskonale pielęgnująca forma toniku.
- Nasącz płatek kosmetyczny tonikiem lub hydrolatem i delikatnie przetrzyj nim twarz. Możesz też przelać płyn do butelki z atomizerem i po prostu zraszać nim buzię.
3. N jak NAWILŻANIE – dowiedz się, jak robić to prawidłowo
Nawilżanie skóry to inaczej zastosowanie odpowiedniego kremu (lub olejku) pielęgnującego, który stworzy na powierzchni naskórka okluzję – dzięki temu nadmiar wody nie ucieknie z głębszych warstw skóry, a cera pozostanie jędrna, elastyczna i w doskonałej kondycji.
- Krem nakładaj po jej dokładnym oczyszczeniu i tonizowaniu.
- Kosmetyk wcieraj w skórę delikatnie opuszkami palców, wykonując przy tym łagodny masaż.
- Do pielęgnacji wybieraj dobrej jakości kremy, które nie zawierają w składzie parafiny i szkodliwych składników, które działają komedogennie: wybieraj kremy, które zawierają oleje roślinne (to źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych – niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry).
- Pamiętaj, że krem nie jest jedyną formą pielęgnacji: możesz go zastąpić olejem naturalnym lub używać ich – kremu i olejku – zamiennie.
- Nawet tłusta i trądzikowa cera potrzebuje nawilżenia, dlatego nie rezygnuj dobrego kosmetyku nawilżającego – jeśli “poskąpisz” jej nawilżenia, cera będzie się przetłuszczać mocniej, by samodzielnie odbudować powłokę lipidową.
Powyższe triki i reguły dotyczące pielęgnacji mogą całkowicie odmienić wygląd Twojej skóry. Wystarczy, że przeanalizujesz je i zmienisz kilka dotychczasowych nawyków, a wkrótce przekonasz się, że Twoja cera może być piękniejsza bez większego wysiłku czy zaawansowanych zabiegów u kosmetyczki.
Dodaj komentarz