Łamliwość paznokci to jeden z poważniejszych problemów, z którym borykają się tysiące kobiet na całym świecie. Jeśli też jesteś wśród nich, przyda ci się kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji paznokci.
W jaki sposób dbać o paznokcie, aby były mocne, odporne na uszkodzenia, gładkie i pełne blasku?
Taka kondycja paznokci to wcale nie marzenie. Potrzebna jest tylko samodyscyplina w codziennej pielęgnacji i odżywianiu. Paznokcie, którym nie brakuje niezbędnych składników odżywczych, są nawet kilkukrotnie mocniejsze niż te, które łamią się np. z powodu niedoboru witamin.
Jakie są przyczyny łamania paznokci?
Winne łamliwości paznokci są przede wszystkim wspomniane wyżej niedobory składników odżywczych, wśród których najważniejsze dla paznokci są witaminy B, witamina F, krzem, cynk, potas i żelazo.
Te niedobory witamin i minerałów, które powodują łamliwość paznokci, biorą się m.in. z nieodpowiedniej diety. Jeśli nie dostarczamy w niej odpowiednich składników odżywczych, cierpią na tym paznokcie, ale również skóra, włosy itd.
Pamiętajmy jednak, że łamliwość paznokci powodują również:
- nieodpowiednia pielęgnacja albo jej brak;
- długie moczenie dłoni w wodzie,
- brak ochrony przed chemią w gospodarstwie domowym,
- zbyt wysoka albo zbyt niska temperatura,
- stosowanie acetonu do zmywania lakieru z paznokci,
- długie noszenie hybryd bez zalecanych przerw,
- nieumiejętne przedłużanie paznokci,
- używanie metalowych pilników do paznokci.
Jak zapobiec łamliwości paznokci?
Sprawa jest bardzo prosta. Wystarczy ograniczyć wszystko to, co mogłoby osłabiać paznokcie. Co konkretnie? Odpowiedzi należy szukać akapit wyżej. Jeśli coś przyczynia się do łamliwości paznokci, to lepiej po prostu tego nie robić.
Czyli: warto się zdrowo odżywiać, poświęcać czas na pielęgnację paznokci, zakładać rękawiczki ochronne do prac domowych, używać tylko zmywaczy bez acetonu i kosmetyków, które nie szkodzą paznokciom. Sposobów na to, jak ograniczyć łamliwość paznokci i zapobiec ich osłabianiu, jest mnóstwo.
Sposoby na wzmocnienie paznokci
Jak wzmocnić paznokcie, które stały się łamliwe? Czy jedynym ratunkiem jest ich obcięcie i poczekanie, aż odrosną? Nie.
Jednym ze sposobów na wzmocnienie łamliwych paznokci jest zastosowanie odżywki do paznokci. Takich kosmetyków znajdziemy wiele w ofercie drogerii oraz aptek. Warto zwracać uwagę, żeby miały naturalny skład i nie zawierały zbędnej chemii. Dobra odżywka do paznokci powinna zawierać biotynę, skrzyp polny, olej wiesiołkowy, kwas hialuronowy.
Domowe sposoby na łamliwe paznokcie
Co zrobić, kiedy nie stać nas na odżywkę do paznokci (często są to produkty drogie), a mamy problem z łamliwymi paznokciami? Możemy zastosować jeden z kilku domowych sposobów na ich wzmocnienie. Kosztują mnie, są bardziej naturalne, a często też skuteczniejsze.
- Olej rycynowy – król, jeśli chodzi o regenerację paznokci. Nie tylko wzmacnia, ale też nabłyszcza, wygładza i przyspiesza wzrost. To idealna opcja dla osób, które chcą zapuścić mocne i zdrowe paznokcie.
- Oliwa z oliwek – nadaje się do przygotowania domowej kąpieli dla dłoni. Wystarczy delikatnie podgrzać oliwę i namoczyć w niej paznokcie, aby już po kilku minutach stały się lepiej odżywione, mocniejsze i gładsze.
- Siemię lniane – można wykorzystać do przygotowania domowej maseczki na paznokcie. Wystarczy zalać siemię lniane gorącą wodą i odstawić do napęcznienia, a potem wcierać w paznokcie dla ich szybszego zregenerowania.
- Żel aloesowy – sprawdza się jako maska na paznokcie. Dobrej jakości żel aloesowy kupimy w każdej aptece. Jest lekki i dobrze się wchłania, regenerując, działając antybakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo.
- Ocet jabłkowy – jest bogaty w wapń, żelazo, potas i magnes, dzięki czemu świetnie sprawdza się jako regenerująca kuracja na paznokcie. Wystarczy moczyć dłonie w occie z wodą (proporcja 1:1), aby wzmocnić płytkę paznokci.
Dodaj komentarz